Ich bin Nina Richter, alleinerziehende Mutter einer wundervollen Tochter,  Personal Trainerin und Expertin für Frauen in jeder Lebensphase.

Mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Training und Gesundheit habe ich mich zusätzlich als Menopausen- und Hormon-Coach spezialisiert, um Frauen besonders in herausfordernden Lebensphasen wie den Wechseljahren ganzheitlich zu unterstützen.

Mein Weg begann mit dem Studium der Sportwissenschaft und Sportmedizin in Frankfurt. Seitdem habe ich als Personal Trainerin, internationale Ausbilderin und Referentin Tausende Kund*innen dabei begleitet, ihre persönlichen Ziele zu erreichen – körperlich, mental und emotional.

Mein Motto: Trainiere, weil du deinen Körper liebst, nicht weil du ihn hasst.

Ich helfe dir nicht nur dabei, stark und gesund zu werden, sondern auch die Sprache deines Körpers besser zu verstehen von Hormonen bis hin zur Balance in den Wechseljahren. 

Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit sind für mich der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und Energie gestalten!